V našem centru uporabljano čim bolj celostni pristop pri reševanju stisk. Poleg svetovanja in pogovora pri delu z otroci in mladostniki uporabljamo tudi projekcijske tehnike oz. kreativne medije (igro, ustvarjanje, glino, peskovnik itd.), gibalne tehnike, tehnike usmerjanja pozornosti, MNRI, tehnike globokega sproščanja, doseganja alfa stanja ter uravnavanje delovanja živca vagusa.

Svetujemo tudi glede ustrezne prehrane in pomagamo optimizirati posameznikov ritem življenja. Redno sodelujemo in v procese vključujemo tudi druge strokovnjake iz različnih področij.

Celostni pristop pomeni, da gledamo na posameznika kot na celoto – upoštevamo njegovo duševno, čustveno in telesno/fizično stanje. Verjamemo, da telesno in duševno počutje hodita z roko v roki, zato poleg psihološke podpore vključujemo tudi tehnike sproščanja, gibanja in zdrave prehrane.

Projekcijske tehnike so terapevtske metode, pri katerih posameznik svoje notranje misli, občutke in izkušnje nezavedno "projicira" na zunanje predmete, situacije ali ljudi. Te tehnike se pogosto uporabljajo pri delu z otroki, saj omogočajo, da otroci na nežen in kreativen način izrazijo svoja čustva in težave, ki jih morda ne znajo ali ne morejo verbalno opisati.

Pri otrocih se projekcijske tehnike pogosto uporabljajo skozi različne oblike igre, risanja, oblikovanja ali dela s simboli (na primer delo s peskovnikom, igro z lutkami ali figuricami). Otroci tako ne govorijo neposredno o svojih težavah, ampak jih skozi igro projicirajo na like ali predmete, kar terapevtu omogoči, da prepozna globlje čustvene težave in notranje konflikte.

Pomagajo mu pri izražanju težav. Če ima vaš otrok težave pri verbalnem izražanju svojih čustev ali doživlja stiske, mu lahko te tehnike pomagajo, da skozi igro ali ustvarjalnost izrazi tisto, kar mu je težko povedati.

Skozi igro ali ustvarjalno delo otrok sprosti notranje napetosti in stiske, ki se lahko pojavijo zaradi različnih dejavnikov, kot npr. šolsko delo oz. učenje, družinski odnosi (npr. prepiri, ločitev ali izguba), odnosi z vrstniki itd.

Projekcijske tehnike otroku omogočajo, da razkrije svoje notranje konflikte na način, ki se zdi manj oseben, kar je še posebej koristno pri občutljivih temah. Otrok lahko projicira svoje občutke na igrače, like ali risbe, kar mu daje občutek varnosti.

Projekcijske tehnike terapevtu pomagajo razumeti otrokov notranji svet, vzorce vedenja in čustvovanja, ki bi jih bilo težko odkriti zgolj z vprašanji. S tem pristopom terapevt bolje razume otrokov izziv in lahko pripravi prilagojen načrt podpore.

Skozi proces projiciranja in ozaveščanja svojih čustev ter vedenja se otrok lahko nauči bolje razumeti svoje reakcije in jih tudi učinkoviteje uravnavati.

Senzorna terapija pomaga otrokom in mladostnikom pri obvladovanju dražljajev, ki lahko povzročajo tesnobo ali frustracijo. S pomočjo različnih senzornih tehnik se učijo sproščanja, samoregulacije in bolj konstruktivnega soočanja z vsakodnevnimi izzivi.

Namen obravnave je otroku pomagati, da se nauči pravilno povezovati in organizirati senzorne informacije iz okolja. To pomeni, da bo lahko bolje razumel, kdaj so dražljaji prijetni ali moteči, in se ustrezno odzival.

Med obravnavo otrok sodeluje v različnih dejavnostih, ki vključujejo dotik, gibanje, zvoke, okuse ali vonje. To lahko vključuje igre na gugalnici, delo z različnimi teksturami, poslušanje glasbe ali izvajanje gibalnih vaj, ki pomagajo izboljšati ravnotežje in prostorsko orientacijo.

Otroci, ki imajo težave s senzornimi dražljaji, lahko postanejo preveč razdražljivi, nemirni ali se težko umirijo. Senzorna obravnava jim pomaga bolje obvladovati stres in razviti strategije za samoregulacijo. Na primer, otrok, ki se hitro vznemiri zaradi hrupa, se lahko nauči tehnik sprostitve.

Obravnava pogosto vključuje fizične aktivnosti, ki spodbujajo motorične spretnosti, ravnotežje in koordinacijo. To otroku omogoča boljši nadzor nad telesom in izboljšano sposobnost za izvajanje vsakodnevnih nalog.

Boljše razumevanje in obvladovanje senzoričnih dražljajev pomaga otroku pri obvladovanju čustev, kar vodi v bolj stabilno in mirno vedenje.

Terapija globokega sproščanja je tehnika, ki pomaga telesu in umu doseči stanj globoke sproščenosti, kar omogoča zmanjšanje stresa, napetosti in izboljšanje samoregulacije. Namenjena je pomirjanju živčnega sistema.

S tehniko globokega sproščanja telo preklopi iz stanja "boj ali beg" v stanje sproščenosti. To pomeni, da se zmanjša delovanje stresnih hormonov, kot sta kortizol in adrenalin, in aktivira se parasimpatični živčni sistem, ki spodbuja regeneracijo in umiritev. Ko se telo sprosti, lahko ponovno napolni svoje zaloge energije, kar prispeva k boljšemu počutju na vseh področjih, močno se izboljša zmožnost koncentracije in pomnjenja, prispeva k čustveni stabilnosti, umirjenosti in omogoča tudi boljši stik s telesom, kar je ključ do zmožnosti postavljanja ustreznih meja drugim.

Praksa pri nas je taka, da se najprej dogovorimo za uvodno srečanje na katerega pride vsaj eden od staršev skupaj z otrokom ali mladostnikom. Pred srečanjem staršem posredujemo vprašalnik o otroku, ki ga prinesejo s seboj na srečanje.

Na uvodnem srečanju se najprej vsi spoznamo, nato pa bi z otrokom (če je pripravljen) oz. mladostnikom ostaneva sama in preko razgovora ter drugih metod odkrivava vzroke za stiske in izzive s katerimi se srečuje.

Poleg psihološkega dela, na tem prvem srečanju otrok oz. mladostnik prejeme terapijo globokega sproščanja, ki mu omogoča doseganje alfa stanja. Izkazalo se je ter tudi najnovejše raziskave iz tega področja potrjujejo, da le če imamo dovolj umirjene energije, lahko pridobljeno znanje in informacije lažje prenesemo v prakso, hkrati pa tudi gre otrok lažje čez stiske in izzive.

Po delu z otrokom, se pogovorim še s starši, predstavim opažanja, morebitne rešitve in ter možnosti nadaljnjega dela. V času, ko imamo razgovor, je otrok pri kolegici, kjer že delata določene tehnike in metode, ki mu lahko pomagajo pri premagovanju izzivov. Mladostnik pa je pri razgovoru s starši prisoten.

Uvodno srečanje traja dve uri. Dolžina terapij in število srečanj se razlikujeta glede na potrebe posameznika. Nekateri otroci in starši lahko opazijo izboljšanje že po nekaj srečanjih, medtem ko drugi potrebujejo daljše obdobje podpore. Vsak primer je edinstven, zato naš pristop vedno prilagajamo posameznikom in njihovim izzivom.

Da, pri delu z otroki in mladostniki tesno sodelujemo s starši. Pogosto sta v obravnavo vključena tako otrok in vsaj eden od staršev. Naše delo temelji na tem, da je vsak družina čim prej neodvisna in samostojna pri premagovanju življenjskih izzivov, zato nam je izredno pomembno, da se tudi starši okrepijo in opolnomočijo.

V obravnavo se v primeru stisk lahko vključijo samo starši in vsekakor tudi odrasli, ki še nimajo ali niti ne nameravajo imeti otrok.

Kontaktirate nas preko telefona ali elektronske pošte. Skupaj bomo dorekli za termin za uvodno srečanje, kjer bomo ocenili, kateri pristopi so najbolj primerni za vas ali vašega otroka.